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このサイトにお越しくださいまして、ありがとうございます。
このサイトは私と同じように悩んでいる方のお役に立てたらと思い、私が今まで関わったり、興味をもったことの中でおすすめのものを集めてみました。本来の自分に気づけば誰もが今の自分にそのまんま“はなまる”をつけられるようになると私は思います。入口はどこからでもいいのだと思います。ただ、心からリラ〜ックスして、なんの制限もない自分にもどるだけで。。。 |
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心身のリラクゼーションをしたい時のおすすめ！
瞑想｜アロマセラピー ｜レイキ
私は心身を本当にリラックスさせることはとても重要だと思っています。以前、武道家の藤平光一さんの著書を読んだ中に、「武道によって会得したことは『真にリラックスする』ということだ。それができれば全てに通ずる」というような内容があったように記憶しています。正確な記述はちがうかも知れませんが、それを読んでなるほどと思いました。「真にリラックスする」ということは体だけではなく心もほぐれて、かたくななこだわりなどがほどけ、本来の自分にもどることなのだなと思いました。心も体も本当にリラックスさせることができれば悩みや心配にも前向きに対処できる力がちゃんと湧いてくると思います。
ヒーリングが必要な時のおすすめ！
ヒプノセラピー | フラワーレメディー | EFT| ホメオパシー| アバター|レイキ|
ヒーリング（癒し）というとちょっとリラクゼーションと重なるところもあります。深〜く、深〜くリラックスすると癒されますし、、、。でも、リラックスするだけではとれない心の痛みとか、つらい過去の経験が現在の生活に影響を及ぼしている場合、その過去の状況を癒すことで、現在の生活を改善することができます。また、未来への不安。まだそうなるかどうかも決まってないのに勝手にそうなると妄想。でもその原因はやっぱり過去にあったりします。そういうのが一つ、また一つとはずれていくとだんだん生きるのが楽になっていくもんです。方法はたくさんあるのでいろいろ試してご自分にあったやり方を見つけられるといいと思います。
やっぱり対面セッションを受けたいという時のおすすめ！
チャネリング |オーラソーマ| タロットリーディング
基本的に１対１でのセッションです。行き詰っている時に進みたい方向性へのヒントをもらったり、自分では気づかない思わぬ解決の糸口が見えたりします。私は対面セッションを受けた時はだいたい自分に都合のいいことだけもらって帰ります。自分が信じていることが自分が経験する現実になると思っているので、いいことだけ信じることにしています。本当によいセッションというのは受けるだけで素晴らしいヒーリングになるものです。
ボディワークを受けたい時のおすすめ！
ダイアログ・イン・ザ・ダーク | スウェットロッジ|コズミックダンス
ボディワークと聞いても人によってイメージするものが様々だと思いますが、私がここで使っているボディワークというのは「体を動かしたり、体を使うことでそれまでとは違う感覚に目覚めるためのワークです。心と体は繋がっているといいますが、思考がちで感覚を閉じてしまっている人にはとてもよいと思います。